Ervaringen
Wij ontvangen regelmatig berichten van mensen die hebben deelgenomen aan onze (online) training stoppen met roken. Hieronder lees je ervaringen van opgeluchte niet-rokers.
Heb jij deelgenomen aan een training en wil je jouw ervaring ook met ons delen? Vul dan dit formulier in!
Nooit gedacht dat dit echt zou werken maar I did it!
Altijd pogingen gedaan met champix maar toen dat niet meer leverbaar was heb ik mij, wanhopig als ik was, voor deze training aangemeld. Super tevreden en echt geen terugval of moeite gehad. Ik kan het iedereen aanbevelen.
21 april 2022
Goed!
Ik heb niet meer gerookt
4 april 2022
Echt een aanrader deze training
Nooit gedacht dat het zou werken op deze manier. Maar als je het snapt is het klaar. Ik ben zo blij dat het heb gedaan en ben nu 4 weken gestopt. Super leuke coach die ik had.
31 maart 2022
Na 45 jaar roken, geen sigaret meer aangeraakt!
Nooit gedacht te kunnen stoppen met roken. Maar sinds de training na 45 jaar roken, geen sigaret meer aangeraakt!
31 maart 2022
Na een jaar ben ik nog altijd opgelucht!!
Wanneer je er aan toe bent zeg ik; doen! Na een jaar ben ik nog altijd opgelucht!!
13 februari 2022
Bijna een jaar geleden gestopt
Ik ben nu bijna een jaar geleden gestopt, in een dag, met de hulp van deze webinair van Allan Carr. Ik heb een keer telefonisch hulp nodig gehad en had een heel fijn gesprek. Ik heb 47 jaar gerookt. Maar omdat je mee deed aan deze webinair had je al een datum in de nabije toekomst waarop je zou stoppen. Tijdens de hele webinair werd er gewoon door gerookt tot op het laatste stukje, toen werd er haast symbolisch een laatste sigaret gerookt. Net als ik eerder heb aangegeven, ik had meer last van het stoppen van mijn aangeleerde handelingen, bv, shagbuiltje zoeken, als je weggaat, heb je sleutels, portemonnee en je shag. Ik heb dat nu nog steeds hoor, maar ja, zo vreselijk lang gerookt. Dit duurt wel even denk ik. De webinair was super professioneel en had ook veel attentie voor het geestelijke onderdeel.
10 februari 2022
Al 10 jaar gestopt met roken
Ik was mega sceptisch. En nu toch al 10 jaar gestopt met roken zonder ook maar 1 echt moeilijk moment! Ik geniet elke dag van een rookvrij leven en heb elke keer weer medelijden als ik een roker in het wild spot ergens in de regen met een peuk in zijn of haar hand.
13 januari 2022
Ik raad het iedereen aan die wil stoppen
Ik als beroeps roker had nooit verwacht dat het mij zou lukken te stoppen met roken. Ik heb mijn omgeving zeker verbaast. De cursus is echt geweldig die je eigenlijk voor alles in je leven kan toepassen. Ik raad het iedereen aan die wil stoppen met roken. Begeleiding ook super. Stoppen met roken is makkelijker en leuker dan je denkt
7 december 2021
Bijna een jaar later rook ik nog steeds niet. Fantastisch!
Ik wilde al jaren stoppen, maar het lukte nooit. Deze training heeft me geholpen met de juiste handvatten om blijvend te stoppen. Na een week of twee dacht ik al niet eens meer aan roken of sigaretten kopen. Bijna een jaar later rook ik nog steeds niet. Het hoort niet meer bij me. Fantastisch!
7 december 2021
Ik heb er totaal geen moeite mee
Wat een ontzettende leuke trainster hadden wij en wat ben ik haar dankbaar! Vandaag 4 weken gestopt en ik heb er totaal geen moeite mee. Nogmaals bedankt :-)
3 december 2021
Wonderlijk hoe makkelijk het ging en gaat!
Gaat echt heel erg goed. Nu 7 weken een opgeluchte niet-roker. Wonderlijk hoe makkelijk het ging en gaat!
18 november 2021
Ik kan het iedereen aanraden
Ik kan het iedereen aanraden die wil stoppen! Op 31 mei 2021 heb ik de online cursus gevolgd en sindsdien ben ik van het roken af!
3 oktober 2021
Vandaag 1 jaar rookvrij
Ik ben vandaag precies 1 jaar rookvrij. Ik wil jullie hartelijk bedanken, ik heb ontzettend veel aan de training gehad en nu dus 1 jaar rookvrij. Keep up the good work!
30 september 2021
Blij dat ik niet meer rook
Na al 11 jaar bezig te zijn om te stoppen met roken, heeft het lezen van het boek van Allen Carr mij eindelijk doen inzien wat ik al die 11 jaar verkeerd heb gedaan. En dat is dat ik blij moet zijn dat ik niet meer rook. Ik geef niet iets op, ik win iets! Ik hoef niet depressief te zijn en te denken dat ik iets opgeef. Bedankt dat ik nu eindelijk zie dat ik niet stom ben of geen ruggengraat heb.
28 september 2021
Ik had niet gedacht dat dat mogelijk was
Stoppen met roken in één middag, ik had niet gedacht dat dat mogelijk was. Maar wel dus. Ik ben blij dat ik heb meegedaan en nu al 6 maanden een niet roker ben :)
16 september 2021
Na 47 jaar roken gestopt dankzij Allen Carr
Ik ben begonnen met roken toen ik 17 was. Ik kwam het webinar van Allen Carr's Easyway tegen toen ik inlichting ging inwinnen m.b.t. het stoppen met roken. Ik ben verzekerd bij Menzis en die boden deze webinar gratis aan. Ik ben gestopt na 47 jaar. Ik ben in een dag gestopt. De webinar vond ik geweldig, je was niet alleen en Jacqueline kon je heel vakkundig begeleiden. Ook wordt je voor vol aangezien als je zwak voelde en naar de telefoon greep. Ik heb het roken zelf niet één keer gemist.
10 september 2021
Het duwtje in je rug wat je nodig hebt wanneer je wil stoppen met roken
Het is het duwtje in je rug wat je nodig hebt wanneer je wil stoppen met roken. Wanneer je er klaar voor (mee) bent. Ik zeg doen!
9 september 2021
Ik heb de kans gegrepen en ben zo blij
Jaren geleden kreeg ik via het werk de kans om een cursus bij jullie te volgen. De cursus was op 16 december. Wat een datum net voor de feestdagen dacht ik. Maar ik heb de kans gegrepen en ben zo blij. Ben de feestdagen heel goed doorgekomen en nu nog steeds zo blij. Als ik rokers zie zoeken naar een mogelijkheid om te roken denk ik: ''Gelukkig, dat hoef ik niet meer''. Het heeft mij na de cursus weinig moeite gekost om niet meer te roken door het inzicht wat jullie mij in mijn rookgedrag hebben gegeven.
23 augustus 2021
Het heeft mij totaal geen moeite gekost
De beste beslissing ooit die ik heb kunnen nemen! Het heeft mij totaal geen moeite gekost om te stoppen met het ritueel van roken. Als je inzicht hebt gekregen waarom je rookt is het kinderlijk eenvoudig om hier mee te stoppen. Ik kan iedereen aanraden ook deze stap te nemen, wat een lucht geeft deze training 💪🏻
21 augustus 2021
DANK DANK DANK
Ik kan er nog dagelijks blij van worden dat ik nu een niet-roker ben. Met enige scepsis maakte ik de laatste peuk uit aan het einde van de trainingsdag in Amsterdam, de hele reis terug naar Dordrecht zat ik een een cocon van ongeloof (zo vaak / zoveel gestopt op verschillende manieren) en inderdaad, na zeg 7 dagen voelde ik de nicotine-addictie mijn lijf uit zijn en heb sindsdien heel blij van het roken af kunnen blijven!!!! DANK DANK DANK
21 augustus 2021
Ik rookte 30 jaar en dacht dat ik nooit zou stoppen...
In juli 2017 heb ik de cursus gedaan en heb nooit meer gerookt. Ik rookte 30 jaar en dacht dat ik nooit zou stoppen. Ik ben dus wel gestopt en het heeft me geen enkele moeite gekost. Ik rookte een pakje per dag gemiddeld. Ik raad deze training echt aan!
20 augustus 2021
Een verlossing!
Ik heb twee keer deelgenomen. De eerste keer in 2010 geloof ik. Het was zo makkelijk om te stoppen dat ik toch weer baldadig werd en weer begon met roken. Een of twee kon toch geen kwaad? Een werd toch weer veel. De vervolgtraining vond ik heel prettig, maar ik merkte dat mijn mindset alweer veranderd was. In 2013 heb ik nogmaals meegedaan en sindsdien heb ik niet meer gerookt. Een verlossing! Ik raad het iedereen aan die worstelt met deze verslaving.
20 augustus 2021
Tot op heden geen sigaret aangeraakt
Mijn ervaring is 100% positief. Aan het einde van de training heb ik m'n laatste sigaret gerookt en tot op heden geen sigaret weer aangeraakt. De training was 12 november 2019. De training was bij ons op het werk.
20 augustus 2021
Onbeschrijfelijk... Ik kan nog steeds niet geloven
Onbeschrijfelijk... Ik kan nog steeds (na 3 maand) niet geloven dat ik niet meer hoef te roken en ook de behoefte niet meer heb.
20 augustus 2021
Het mooiste cadeau dat ik mezelf kon geven
Ik ging best (heel erg…) sceptisch de training in. Ik had al zoveel geprobeerd om te stoppen met roken en ik was ook heel bang om daadwerkelijk de stap te zetten om te stoppen. Bang dat ik de gezelligheid zou missen, dat ik ‘mijn momentjes van rust’ zou missen. Niks is minder waar. Ik ben probleemloos gestopt. Het mooiste cadeau dat ik mezelf kon geven. Absoluut de ‘moeite’ waard (het heeft me echter amper moeite gekost met deze methode!).
20 augustus 2021
Van kettingroker tot nicotinevrije levensgenieter
Vandaag ben ik 21 dagen nicotinevrij dankzij de Allen Carr-training van 13 juli jl. aangeboden door United Nations Suriname. Het is voor mij een emotionele mijlpaal. Ik heb geen rookvrij leven gekend. Vanaf 13 jaar was ik een roker, daarvoor een secundaire roker. Ik ben nu 31 en ik voel me een topper. Voor mij is dit de oplossing om als kettingroker binnen 1 dag helemaal te stoppen met roken. Dank je wel Allen Carr. Ik had het niet zonder jullie begeleiding gekund.
5 augustus 2021
Wat een verfrissende manier!
Vanmiddag heb ik, als stoppen met roken consulent, de training van Allen Carr meegemaakt. Wat een belevenis en wat een verfrissende manier om tegen een rookverslaving aan te kijken. Ik vond het heel leerzaam, heldere boodschap, goede tips en tools. We waren met meer dan 40 mensen in de training, zelfs uit Suriname, hoe bijzonder is dat... Kortom; wat mij betreft een goede keus (ook online) als je wilt stoppen met roken.
13 juli 2021
Ongelofelijk! Na 1 dag was ik er klaar mee
Ongelofelijk! Na 1 dag was ik er klaar mee. Wel af en toe een moeilijk moment gehad, maar het goed kunnen volhouden door tegen mezelf te zeggen dat het niks toe voegde. Nog elke dag blij een niet roker te zijn.
16 juni 2021
Ik kan het iedereen aanraden
Ook ik heb training van Allen Carr gevolgd. Via mijn werkgever kreeg ik de kans om mij op te geven. Ik ben er heel open naar toe gegaan, zo van: 'Ik zie het wel'. De training was in november 2018 en tot op heden nog geen sigaret aangeraakt. Zo blij dat ik deze training heb kunnen volgen. Ik kan het iedereen aanraden.
6 mei 2021
Vanaf dag 1 geen behoefte gehad aan sigaretten
7 jaar geleden de training gevolgd en vanaf dag 1 geen behoefte gehad aan sigaretten. Bijna 5 jaar lang was ik een niet-roker tot de dag voor mijn “jubileum”. Ik dacht grappig te zijn door 1 sigaretje te roken en je raad het al.. het monster was gelijk wakker! Inmiddels bijna 2 jaar verder en bijna dagelijks denk ik aan stoppen maar het lukt me niet. Binnenkort maar weer een training volgen want ik weet zeker dat ik daarmee weer op de rails gezet kan worden.
1 mei 2021
Ik kan het iedere roker van harte aanraden
Het is inmiddels al weer een aantal jaar geleden en na die dag nooit weer een sigaret aangeraakt! Ik verbied mijzelf niks, ik wil het niet en ik weet welke consequenties eraan zitten en dus mis ik het niet. Ik kan het iedere roker die wil stoppen van harte aanraden.
29 april 2021
Vraag me niet hoe het kan, maar het heeft voor mij gewerkt
Ik heb ruim 4 jaar geleden de cursus gevolgd en heb nooit een sigaret meer aangeraakt. Vanaf dag 1 geen behoefte aan gehad. En ik rookte tot de dag van de cursus gemiddeld een pakje per dag. Vraag me niet hoe het kan, maar het heeft voor mij gewerkt en ook voor mijn man, die is er ook al ruim 4 jaar vanaf en was ook een straffe roker.
29 april 2021
Beste besluit van mijn leven!
Ik heb 19 jaar geleden, in juni een training gevolgd in Nijmegen, bij Jacqueline. Nooit meer gerookt. Beste besluit van mijn leven!
22 april 2021
Nooit meer!
Afgelopen vrijdag heb ik de online training bijgewoond. Dit weekend ging erg goed, vandaag op het werk was een uitdaging. Zoveel stoppogingen en zo vaak weer beginnen en bijna altijd op werk... Nu heb ik natuurlijk niet gerookt, want dat ga ik niet meer doen, nooit meer! Ik ben een uurtje eerder naar huis gegaan om alle informatie nogmaals door te nemen. Het ongemakkelijke gevoel is weer in balans en daarmee ik ook weer. Ik kan er weer tegen aan!
12 april 2021
Het voelt helemaal geweldig
Op 1 maart ben ik 5 maanden rookvrij en het voelt helemaal geweldig. Het kost me geen moeite en ik sta doodleuk buiten op anderhalf meter van rokers die gezellig hun sigaret opsteken. Dat doet me helemaal niks en nodigt ook niet uit om er zelf weer 1 op te steken. Heb heel veel aan de training gehad en me aan alles gehouden wat er besproken is. Ik ga niet terug naar het roken, dit bevalt me veel te goed. Heel erg bedankt voor de hele goede training, het heeft mij enorm geholpen.
17 februari 2021
Ik vind het nog steeds wonderlijk
Het gaat goed met het niet roken. In sept j.l. heb ik een hartinfarct gehad en sinds december is het bekend geworden dat ik ook astma heb. Het was dus maar goed dat ik sinds mei 2020 niet meer rook. Ik vind het eigenlijk nog steeds wonderlijk, dat je zo met 1 trainingsdag al niet meer rookt. Super gewoon
12 februari 2021
Ik zou de training elke roker aanraden!!
Het webinar stoppen met roken werd door Jaqueline ontzettend enthousiast uitgelegd. Ze vertelde ook haar persoonlijke journey over het stoppen met roken en daardoor voel je, je als roker ook echt begrepen! Er wordt je niks opgelegd, en dat heeft er bij mij voor gezorgd dat ik niet meer hoef te roken. Ik was een gelegenheid en stressroker en ik heb geleerd dat roken los van die 2 dingen staat.. Ik zou de training elke roker aanraden!!
12 januari 2021
Bijna 10 jaar geleden gestopt
Ik ben nog steeds blij dat ik mij toendertijd op het laatste moment heb opgegeven toen wij op het werk zo'n Allen Carr dag hadden. Dat is 8 februari 2021 al 10 jaar geleden. Ik heb nooit weer een sigaret gerookt en zei direct dat ik ook nooit weer zou roken. Klopt nog steeds... zo blij mee.
2 januari 2021
Beste beslissing die ik ooit heb genomen
Beste beslissing die ik ooit heb genomen was om via Allen Carr's Easyway uitgelegd te krijgen waarom ik rookte. Tijdens de training viel het spreekwoordelijke kwartje. Nu al 19 jaar niet meer hoeven roken, nooit meer behoefte gehad, gestopt zonder verlangen naar een sigaret. Ik kan het iedereen van harte aan te raden.
30 december 2020
Na 40 jaar roken van de één op de andere dag gestopt
Op 28 december is het alweer 9 jaar geleden dat ik na 1 trainingsmiddag gestopt ben met roken. Niet 1 dag moeilijk mee gehad. Ik ben nog steeds zo dankbaar dat ik na 40 jaar roken van de één op de andere dag ben gestopt dankzij jullie Allen Carr-training.
21 december 2020
Geen sigaret meer gerookt
Op 15 april 2019 heb ik een middag de Allen Carr-training gevolgd en daarna heb ik geen sigaret meer gerookt. Ik kan niet zeggen zonder moeite, maar het is nu - na zoveel stoppogingen - wel gelukt. Ik heb 30 jaar gerookt.
21 december 2020
Ik ben zó blij dat ik de stap heb gezet. Het voelt als een bevrijding
Mijn allereerste sigaret rookte ik, zoals wel meer mensen, achter het fietsenhok op school. Ik was 16. En mijn laatste? Die drukte ik op 10 december vorig jaar uit, als afsluiting van de Allen Carr-training. In de tussenliggende jaren was ik wel vaker gestopt - tijdens de zwangerschappen - maar ik begon toch steeds weer. De cursus duurde een dag; op het einde rookte ik met de andere deelnemers ritueel de laatste sigaret. Ik ben zó blij dat ik de stap heb gezet. Het voelt als een bevrijding.
29 september 2020
Bedankt voor de duidelijke uitleg en goede verhaal
Tijdens de webinar heb ik heel relaxed in de tuin gezeten met oortjes in. Ik heb mij zodoende goed kunnen focussen. Nogmaals bedankt voor de duidelijke uitleg en goede verhaal.
24 mei 2020
Vrienden staan er echt van te kijken dat het ons zo makkelijk af gaat
Het gaat echt super goed! Zo blij! De adviezen die je gegeven hebt voor de moeilijke momentjes werken perfect. Met mijn vriend gaat het ook goed. We hebben het weekend een kaartavond gehad met rokers er tussen en het viel echt mee! Vrienden (rokers en niet-rokers) staan er echt van te kijken dat het ons zo makkelijk af gaat. Heel erg bedankt!!
31 augustus 2019
Ik durf het bijna niet te zeggen maar ik voel me héérlijk!
Ik durf het bijna niet te zeggen maar ik voel me héérlijk! Op onrustig slapen na, heb ik nergens last van en voel ik me energiek en sterk. Ik ben wel een beetje bang dat het slechte gevoel nog gaat komen maar dat komt denk ik door eerder mislukte stoppogingen. Mocht dit zo zijn dan staat jullie nummer in mijn telefoon :)
2 juni 2018
20 jaar een pakje per dag gerookt
In januari 2001 heb ik jullie cursus gevolgd in Amsterdam en sindsdien geen moment meer naar een sigaret verlangd. Het was alsof het niet meer in mijn leven bestond. Toch 20 jaar een pakje per dag gerookt en vele malen zelf geprobeerd te stoppen. Vooral de tekst: “roken is alleen lekker als je rookt”, “je rookt alleen om je nicotinetekort aan te vullen” en “als je niet rookt voel je je altijd zo goed als op het moment dat je een sigaret opsteekt” deden hun werk. Ook al was er een moment tegen het einde waarop de stof van de cursus door de vele herhalingen begon tegen te staan dat ik dacht, als ik buiten kom steek ik er weer een op. Gewoon niet gedaan. Succes met jullie werk!
25 maart 2018
Blij en bevrijd!
Ik voel me nog steeds (en het gaat zo blijven) blij en bevrijd! Heerlijk gevoel!
6 juli 2017
Het gaat goed met niet-roken
Het gaat goed met niet-roken. In het begin weinig moeite gehad. Zelfs de zondags een feestje doorstaan met toch een aantal rokers in het midden. Daarna heb ik wel moeilijke momenten gehad. Nu voel ik me erg goed en had vanochtend zelfs meer lucht om naar de bus te draven en stond niet als een hijgend paard bij de buschauffeur. Dus conditioneel levert het ook veel op. Ik voel me op dit moment gewoon super. Niet gejaagd, niet nerveus.
2 maart 2017
Het stoppen nu verbazingwekkend relaxed
Na 25 jaar keihard doorroken en een paar wilskracht pogingen gaat het stoppen nu verbazingwekkend relaxed. Ben gewoon de kroeg in geweest, gewoon met mensen de hond uitlaten. Af en toe heb ik momentjes dat ‘t monster krabt’ maar die duren niet langer dan een paar seconden. Vaker heb ik momentjes van verheldering omdat ik dan realiseer dat ik niets mee hoef te nemen. Of dat ‘t fijn is dat mijn zakken leeg zijn. Het gaat goed! Dankjewel!
14 februari 2017
Erg bedankt voor alles!
Ik wil even zeggen dat het me heel goed bevalt het niet-roker zijn. Dankzij de Allen Carr cursus van jullie. Erg bedankt voor alles!
5 september 2016
Intens gelukkig dat ik niet meer rook
Het gaat gelukkig hartstikke goed. Ik voel me op veel momenten intens gelukkig dat ik niet meer rook. Soms een verlangend moment of onwennig maar dat is altijd van korte duur.. WANT EEN SIGARET VOEGT NIETS TOE. Ik blijf alert maar dankzij de training weet ik dat het mij gaat lukken. Super bedankt voor de training en nazorg. Veel respect voor de passie en geduld waarmee jullie iedereen helpen.
2 november 2015
Een start van een nieuw leven
Het gaat heel goed, eigenlijk verbazend weinig last gehad! Zondag was een heerlijke eindeloze dag; ik heb er van genoten niet meer te roken. Die dag was een intense beleving van de meest normale alledaagse dingen. Het voelt als een start van een nieuw leven. Ik weet dat ik het juiste besluit op het juiste moment heb genomen.
26 januari 2015
Goed nieuws, IK ROOK NIET MEER!!
Goed nieuws, IK ROOK NIET MEER!! Voel me er goed bij, vertoef met rokers in dezelfde ruimte en ga het niet uit de weg (geen probleem, heerlijk). Heb er vanaf het begin geen moeite voor hoeven doen, het gaat heel natuurlijk. Ik heb er de eerste dagen wel aan gedacht, maar er geen aandacht aan geschonken. Dank hiervoor.
30 september 2014
Het is vandaag 10 jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret opstak
Vandaag is het 10 jaar geleden (4 augustus 2004) dat ik deelnam aan de Allen Carr training in Rotterdam. En het is vandaag óók 10 jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret (aan het eind van die trainingsmiddag) opstak. Tot op de dag van vandaag ben ik een blije niet-roker, met héél veel dank aan de trainer (en uiteraard aan Allen Carr)!!
4 augustus 2014
Ik voel me met de dag energieker
Het gaat perfect er zijn natuurlijk wel momenten waarbij je er aan denkt, maar dat gevoel duurt hoogstens 5 minuten. En ik voel me met de dag energieker! Ik wil je nogmaals bedanken dat je mijn vriendin en mij hebt geholpen om te stoppen met roken.
30 juli 2014
Heel en heel veel dank
Ik dacht: kom laat ik eens gaan vertellen dat ik zo BLIJ ben NOOIT meer te hoeven roken. Ik vind het heel bijzonder dat ik na de sessie bij jullie nooit, maar dan ook nooit meer trek heb gehad in een peuk. IK HOEF GELUKKIG niet meer. Heel en heel veel dank daar voor. Ik had het 100 jaar eerder moeten doen ! ! ! !
10 augustus 2009
Ik rook niet meer
Héél héél af en toe een gedachte van: als ik nu nog gerookt had zou ik een sigaret opsteken, maar gelijk ook weer die gedachte van nee, want ik rook niet meer. Ik voel me er prettig bij en mijn gewichtstoename is zo goed als niets. Juist dat vond ik best een reden om niet te stoppen. Als ik achteraf had geweten dat het zo makkelijk ging, was ik 10 jaar eerder gestopt. Ben mijn werkgever dan ook dankbaar voor deze goede training.
15 augustus 2009
Ik sta echt versteld!
Het gaat me makkelijker af dan dat ik ooit had kunnen hopen, ik sta echt versteld! In ieder geval hoef ik echt niet meer te roken. Hartelijk dank!!!
20 augustus 2009
I feel good!
Ik behoor nog steeds tot de niet rokende medeburgers en dat bevalt mij uitstekend. Ik heb nog steeds geen hinder ondervonden van het niet-roken. Mijn leven is totaal veranderd. I feel good!
11 juli 2009
Het is vanzelfsprekend dat ik niet meer rook
Ik vond het ietwat voorbarig om al een week na de sessie van december 2008 in Soest te zeggen: ''ik ben rookvrij'. Nu na vijf maanden kan ik zeggen "ík ben er gelukkig van af". Het meest opvallende was nog dat ik geen afkickverschijnselen had. Het is vanzelfsprekend dat ik niet meer rook. En dat zonder medicijnen, pleisters, verklaringen van heiligen, acupunctuur, laserbehandelingen, voetwassingen of bezweringen van goeroes. Bedankt!
26 mei 2009
Zeer opgelucht
In de week na de sessie ben ik heel normaal mijn gang gegaan en heb alle situaties meegemaakt waarin ik roken als onderdeel van het vermaak zou hebben gezien (etentjes, avondje kroeg, weekendje weg). Tot mijn grote verbazing ben ik absoluut niet bezig met het gestopt zijn met roken. Ik heb geen behoefte aan roken en voel mij daarover zeer opgelucht.
27 maart 2008
Een dagje Allen Carr en nu rook- en stressvrij
Vorig jaar een dagje Allen Carr en nu rook- en stressvrij, ik hoef er niet meer aan te denken en dat geeft een vrij gevoel. GEWELDIG!! Ik rookte 3 pakjes van 20 stuks per dag en dan moest het s'avonds niet al te laat worden. Niemand in mijn omgeving geloofde dat het mij zou lukken en zij roken dus nog steeds (mijn vrouw, zoon en vriendin). Het doet mij werkelijk niets meer, als ze maar niet in mijn auto roken, want dat is dus echt vies.
3 februari 2008
Een blije niet-roker
Het is al bijna 2 jaar geleden dat ik bij jou de stoppen-met-roken-cursus volgde en met angst en beven de bijeenkomst verliet, vol vrees dat het me toch niet zou lukken om te stoppen. Inmiddels kan ik vol vertrouwen zeggen dat ik sinds die dag (14 april 2006) niet meer gerookt heb en een blije niet-roker ben, en zelfs wat ben afgevallen i.p.v. aangekomen. Nogmaals dank voor jouw vertrouwen dat het me zou lukken.
9 januari 2008
Geweldig
Op 13 januari is het 4 jaar geleden dat ik bij jullie de laatste sigaret uitmaakte. Geweldig, ik vergeet die datum nooit meer!
26 januari 2008