Ervaringen
Wij ontvangen regelmatig berichten van mensen die hebben deelgenomen aan onze (online) training stoppen met roken. Hieronder lees je ervaringen van opgeluchte niet-rokers.
Na 40 jaar roken van de één op de andere dag gestopt
Op 28 december is het alweer 9 jaar geleden dat ik na 1 trainingsmiddag gestopt ben met roken. Niet 1 dag moeilijk mee gehad. Ik ben nog steeds zo dankbaar dat ik na 40 jaar roken van de één op de andere dag ben gestopt dankzij jullie Allen Carr-training.
21 december 2020
Ik ben zó blij dat ik de stap heb gezet. Het voelt als een bevrijding
Mijn allereerste sigaret rookte ik, zoals wel meer mensen, achter het fietsenhok op school. Ik was 16. En mijn laatste? Die drukte ik op 10 december vorig jaar uit, als afsluiting van de Allen Carr-training. In de tussenliggende jaren was ik wel vaker gestopt - tijdens de zwangerschappen - maar ik begon toch steeds weer. De cursus duurde een dag; op het einde rookte ik met de andere deelnemers ritueel de laatste sigaret. Ik ben zó blij dat ik de stap heb gezet. Het voelt als een bevrijding.
29 september 2020
Vrienden staan er echt van te kijken dat het ons zo makkelijk af gaat
Het gaat echt super goed! Zo blij! De adviezen die je gegeven hebt voor de moeilijke momentjes werken perfect. Met mijn vriend gaat het ook goed. We hebben het weekend een kaartavond gehad met rokers er tussen en het viel echt mee! Vrienden (rokers en niet-rokers) staan er echt van te kijken dat het ons zo makkelijk af gaat. Heel erg bedankt!!
31 augustus 2019
Bijna 10 jaar geleden gestopt
Ik ben nog steeds blij dat ik mij toendertijd op het laatste moment heb opgegeven toen wij op het werk zo'n Allen Carr dag hadden. Dat is 8 februari 2021 al 10 jaar geleden. Ik heb nooit weer een sigaret gerookt en zei direct dat ik ook nooit weer zou roken. Klopt nog steeds... zo blij mee.
2 januari 2021
Beste beslissing die ik ooit heb genomen
Beste beslissing die ik ooit heb genomen was om via Allen Carr's Easyway uitgelegd te krijgen waarom ik rookte. Tijdens de training viel het spreekwoordelijke kwartje. Nu al 19 jaar niet meer hoeven roken, nooit meer behoefte gehad, gestopt zonder verlangen naar een sigaret. Ik kan het iedereen van harte aan te raden.
30 december 2020
Geen sigaret meer gerookt
Op 15 april 2019 heb ik een middag de Allen Carr-training gevolgd en daarna heb ik geen sigaret meer gerookt. Ik kan niet zeggen zonder moeite, maar het is nu - na zoveel stoppogingen - wel gelukt. Ik heb 30 jaar gerookt.
21 december 2020
Bedankt voor de duidelijke uitleg en goede verhaal
Tijdens de webinar heb ik heel relaxed in de tuin gezeten met oortjes in. Ik heb mij zodoende goed kunnen focussen. Nogmaals bedankt voor de duidelijke uitleg en goede verhaal.
24 mei 2020
Ik durf het bijna niet te zeggen maar ik voel me héérlijk!
Ik durf het bijna niet te zeggen maar ik voel me héérlijk! Op onrustig slapen na, heb ik nergens last van en voel ik me energiek en sterk. Ik ben wel een beetje bang dat het slechte gevoel nog gaat komen maar dat komt denk ik door eerder mislukte stoppogingen. Mocht dit zo zijn dan staat jullie nummer in mijn telefoon :)
2 juni 2018
20 jaar een pakje per dag gerookt
In januari 2001 heb ik jullie cursus gevolgd in Amsterdam en sindsdien geen moment meer naar een sigaret verlangd. Het was alsof het niet meer in mijn leven bestond. Toch 20 jaar een pakje per dag gerookt en vele malen zelf geprobeerd te stoppen. Vooral de tekst: “roken is alleen lekker als je rookt”, “je rookt alleen om je nicotinetekort aan te vullen” en “als je niet rookt voel je je altijd zo goed als op het moment dat je een sigaret opsteekt” deden hun werk. Ook al was er een moment tegen het einde waarop de stof van de cursus door de vele herhalingen begon tegen te staan dat ik dacht, als ik buiten kom steek ik er weer een op. Gewoon niet gedaan. Succes met jullie werk!
25 maart 2018
Blij en bevrijd!
Ik voel me nog steeds (en het gaat zo blijven) blij en bevrijd! Heerlijk gevoel!
6 juli 2017
Het gaat goed met niet-roken
Het gaat goed met niet-roken. In het begin weinig moeite gehad. Zelfs de zondags een feestje doorstaan met toch een aantal rokers in het midden. Daarna heb ik wel moeilijke momenten gehad. Nu voel ik me erg goed en had vanochtend zelfs meer lucht om naar de bus te draven en stond niet als een hijgend paard bij de buschauffeur. Dus conditioneel levert het ook veel op. Ik voel me op dit moment gewoon super. Niet gejaagd, niet nerveus.
2 maart 2017
Het stoppen nu verbazingwekkend relaxed
Na 25 jaar keihard doorroken en een paar wilskracht pogingen gaat het stoppen nu verbazingwekkend relaxed. Ben gewoon de kroeg in geweest, gewoon met mensen de hond uitlaten. Af en toe heb ik momentjes dat ‘t monster krabt’ maar die duren niet langer dan een paar seconden. Vaker heb ik momentjes van verheldering omdat ik dan realiseer dat ik niets mee hoef te nemen. Of dat ‘t fijn is dat mijn zakken leeg zijn. Het gaat goed! Dankjewel!
14 februari 2017
Erg bedankt voor alles!
Ik wil even zeggen dat het me heel goed bevalt het niet-roker zijn. Dankzij de Allen Carr cursus van jullie. Erg bedankt voor alles!
5 september 2016
Intens gelukkig dat ik niet meer rook
Het gaat gelukkig hartstikke goed. Ik voel me op veel momenten intens gelukkig dat ik niet meer rook. Soms een verlangend moment of onwennig maar dat is altijd van korte duur.. WANT EEN SIGARET VOEGT NIETS TOE. Ik blijf alert maar dankzij de training weet ik dat het mij gaat lukken. Super bedankt voor de training en nazorg. Veel respect voor de passie en geduld waarmee jullie iedereen helpen.
2 november 2015
Een start van een nieuw leven
Het gaat heel goed, eigenlijk verbazend weinig last gehad! Zondag was een heerlijke eindeloze dag; ik heb er van genoten niet meer te roken. Die dag was een intense beleving van de meest normale alledaagse dingen. Het voelt als een start van een nieuw leven. Ik weet dat ik het juiste besluit op het juiste moment heb genomen.
26 januari 2015
Goed nieuws, IK ROOK NIET MEER!!
Goed nieuws, IK ROOK NIET MEER!! Voel me er goed bij, vertoef met rokers in dezelfde ruimte en ga het niet uit de weg (geen probleem, heerlijk). Heb er vanaf het begin geen moeite voor hoeven doen, het gaat heel natuurlijk. Ik heb er de eerste dagen wel aan gedacht, maar er geen aandacht aan geschonken. Dank hiervoor.
30 september 2014
Het is vandaag 10 jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret opstak
Vandaag is het 10 jaar geleden (4 augustus 2004) dat ik deelnam aan de Allen Carr training in Rotterdam. En het is vandaag óók 10 jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret (aan het eind van die trainingsmiddag) opstak. Tot op de dag van vandaag ben ik een blije niet-roker, met héél veel dank aan de trainer (en uiteraard aan Allen Carr)!!
4 augustus 2014
Ik voel me met de dag energieker
Het gaat perfect er zijn natuurlijk wel momenten waarbij je er aan denkt, maar dat gevoel duurt hoogstens 5 minuten. En ik voel me met de dag energieker! Ik wil je nogmaals bedanken dat je mijn vriendin en mij hebt geholpen om te stoppen met roken.
30 juli 2014
Heel en heel veel dank
Ik dacht: kom laat ik eens gaan vertellen dat ik zo BLIJ ben NOOIT meer te hoeven roken. Ik vind het heel bijzonder dat ik na de sessie bij jullie nooit, maar dan ook nooit meer trek heb gehad in een peuk. IK HOEF GELUKKIG niet meer. Heel en heel veel dank daar voor. Ik had het 100 jaar eerder moeten doen ! ! ! !
10 augustus 2009
Ik rook niet meer
Héél héél af en toe een gedachte van: als ik nu nog gerookt had zou ik een sigaret opsteken, maar gelijk ook weer die gedachte van nee, want ik rook niet meer. Ik voel me er prettig bij en mijn gewichtstoename is zo goed als niets. Juist dat vond ik best een reden om niet te stoppen. Als ik achteraf had geweten dat het zo makkelijk ging, was ik 10 jaar eerder gestopt. Ben mijn werkgever dan ook dankbaar voor deze goede training.
15 augustus 2009
Ik sta echt versteld!
Het gaat me makkelijker af dan dat ik ooit had kunnen hopen, ik sta echt versteld! In ieder geval hoef ik echt niet meer te roken. Hartelijk dank!!!
20 augustus 2009
I feel good!
Ik behoor nog steeds tot de niet rokende medeburgers en dat bevalt mij uitstekend. Ik heb nog steeds geen hinder ondervonden van het niet-roken. Mijn leven is totaal veranderd. I feel good!
11 juli 2009
Het is vanzelfsprekend dat ik niet meer rook
Ik vond het ietwat voorbarig om al een week na de sessie van december 2008 in Soest te zeggen: ''ik ben rookvrij'. Nu na vijf maanden kan ik zeggen "ík ben er gelukkig van af". Het meest opvallende was nog dat ik geen afkickverschijnselen had. Het is vanzelfsprekend dat ik niet meer rook. En dat zonder medicijnen, pleisters, verklaringen van heiligen, acupunctuur, laserbehandelingen, voetwassingen of bezweringen van goeroes. Bedankt!
26 mei 2009
Zeer opgelucht
In de week na de sessie ben ik heel normaal mijn gang gegaan en heb alle situaties meegemaakt waarin ik roken als onderdeel van het vermaak zou hebben gezien (etentjes, avondje kroeg, weekendje weg). Tot mijn grote verbazing ben ik absoluut niet bezig met het gestopt zijn met roken. Ik heb geen behoefte aan roken en voel mij daarover zeer opgelucht.
27 maart 2008
Een dagje Allen Carr en nu rook- en stressvrij
Vorig jaar een dagje Allen Carr en nu rook- en stressvrij, ik hoef er niet meer aan te denken en dat geeft een vrij gevoel. GEWELDIG!! Ik rookte 3 pakjes van 20 stuks per dag en dan moest het s'avonds niet al te laat worden. Niemand in mijn omgeving geloofde dat het mij zou lukken en zij roken dus nog steeds (mijn vrouw, zoon en vriendin). Het doet mij werkelijk niets meer, als ze maar niet in mijn auto roken, want dat is dus echt vies.
3 februari 2008
Een blije niet-roker
Het is al bijna 2 jaar geleden dat ik bij jou de stoppen-met-roken-cursus volgde en met angst en beven de bijeenkomst verliet, vol vrees dat het me toch niet zou lukken om te stoppen. Inmiddels kan ik vol vertrouwen zeggen dat ik sinds die dag (14 april 2006) niet meer gerookt heb en een blije niet-roker ben, en zelfs wat ben afgevallen i.p.v. aangekomen. Nogmaals dank voor jouw vertrouwen dat het me zou lukken.
9 januari 2008
Geweldig
Op 13 januari is het 4 jaar geleden dat ik bij jullie de laatste sigaret uitmaakte. Geweldig, ik vergeet die datum nooit meer!
26 januari 2008