Na de training

Tips en informatie

We gaan er vanuit dat je inmiddels een niet-roker bent. En daar steeds tevredener over zult zijn. Belangrijk dat je daarvoor regelmatig oefent in de nieuwe kijk op roken.

Op deze pagina vind je tips en informatie. De eerste tip die we willen geven is om zo snel mogelijk na de training de ontspanningsoefening te beluisteren. Je kan de ontspanningsoefening hier bekijken.

Informatie na de training

Lees de belangrijke punten de komende dagen een aantal keren door. Net als de sheets, werken ze als een kapstok. Ook voor de lange termijn.

De informatie over voeding (laatste 2 pagina’s) zijn bonus. Maar als je alles begrepen hebt en verder NIETS in je leven verandert, hoef je je geen zorgen te maken over gewichtstoename.

Downloads

Vragen?

Heb je vragen naar aanleiding van de training? Of heb je behoefte aan telefonische ondersteuning? Neem dan contact met ons op via 085 073 33 99. Wij zijn via dit telefoonnummer 7 dagen per week bereikbaar, dus ook 's avonds en in het weekend.

Wil je je aanmelden voor een vervolgtraining? Stuur dan een e-mail naar info@allencarr.nl.