Ik heb het boek gelezen. Heeft het zin om deel te nemen aan de training?

Ja! Dat heeft wel degelijk zin en is zelfs aan te raden. In de trainingen zitten altijd ook mensen die gestopt zijn na het lezen van het boek, maar na verloop van tijd toch weer begonnen zijn met roken. Kennelijk is er dan iets dat niet helemaal duidelijk geworden.

In de trainingen worden bepaalde belangrijke mechanismen verder uitgewerkt, wat een beter houvast geeft, juist ook op langere termijn.